Dança de salão

Astram informa, que esta firmando parceria com um curso de dança de salão, coordenado pelo profº. Hélio Brandão.
Onde: Clube dos Sargentos da PM (Próximo ao 5º centro de saúde, dos Barris)
Dias e horários: Segundas e Quartas feiras
Das 09:00 às 10:00 Horas
Das 19:00 às 20:00 horas
Sábados: das 09:00 às 10:00 horas
Investimento mensal: R$ 30,00
(Aulas só aos Sábado é R$25,00)
Os interessados deverão deixar o nome e o nº do telefone na Astram, para compor lista para a marcação de uma aula apresentação.
Veja abaixo alguns benefícios da dança em geral:
1. Melhora a coordenação motora, o ritmo, a memória, a flexibilidade, o equilíbrio, a concentração, a resistência e a força muscular, a postura, a consciência corporal, entre outros.
2. Combate o estresse.
3. Aumenta a auto-estima.
4. Melhora as funções vitais do organismo, como digestão, respiração e circulação.
5. Gera bem estar.
6. Melhora muito o condicionamento cardio-respiratório.
7. Entretém, de forma gostosa, quem pratica a dança.
8. Aumenta a sociabilização.
9. Traz desenvoltura e desinibição ao praticante.
10. Trabalha o corpo todo, deixando-o saudável e bonito.
11. Alto gasto calórico.
As Danças de Salão, através dos movimentos que as constituem, nos causam uma sensação de alívio, de bem estar e alegria.